2
мая
2024 года
четверг
Адрес редакции: 692684,
с. Камень-Рыболов, ул. Кирова, 2а
Телефоны:
Главный редактор - 8 (42349) 99-5-48
Корреспонденты - 97-7-05, 97-9-22
Бухгалтерия - 97-2-47
Полиграфия, касса - 97-7-93 (факс)
E-mail: primzori@mail.ru
ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ. |
Ваше здоровье Опубликовано в № 98 за 1 сентября 2012 года Золотое, наливное Австралийские ученые утверждают: яблоки – самые полезные фрукты на земле. В них содержится большое количество антиоксидантов – веществ, которые препятствуют злокачественному перерождению клеток. А еще яблоки снижают уровень холестерина в крови, нормализуют работу печени, укрепляют сердечную мышцу, выводят из организма токсины и даже улучшают состояние кожи. Кроме того, в этих райских плодах много кальция. А это значит, что, если съедать хотя бы по 1-2 яблока в день, наконец-то перестанут слоиться ногти и станут блестящими волосы. Диетологи советуют обратить внимание на этот фрукт и тем, кто хочет похудеть – яблоки помогают укротить аппетит. При этом 1 плод средних размеров содержит всего 80 ккал! Не любите свежие плоды? Попробуйте запеченные. Тем более что они очень полезны для желудка и кишечника. Плоды тщательно вымойте, удалите из них сердцевину, полученную «чашечку» заполните творогом и выпекайте в духовке до готовности. Перед подачей полейте медом и посыпьте корицей. Комментариев - 0 Включена модерация |
||||||||
Добавление комментария:
Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта
Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей