29
марта
2024 года
пятница
Адрес редакции: 692684,
с. Камень-Рыболов, ул. Кирова, 2а
Телефоны:
Главный редактор - 8 (42349) 99-5-48
Корреспонденты - 97-7-05, 97-9-22
Бухгалтерия - 97-2-47
Полиграфия, касса - 97-7-93 (факс)
E-mail: primzori@mail.ru
ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ. |
Здоровье Опубликовано в № 95 за 16 декабря 2021 года Как пережить мороз без холодовых травм В зимнее время года, когда температура воздуха достигает критической отметки, организм человека также теряет своё тепло, что чревато неприятностями в виде переохлаждения или обморожения. Эти два состояния часто путают, однако они существенно отличаются друг от друга.
В большей степени переохлаждению и обморожению подвержены дети, пожилые, ослабленные болезнью или травмированные люди, а также лица, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. В чём разница? Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Его можно получить при длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре. Состояние иногда диагностируется при плюсовых температурах, если человек пьян или потерял много крови. При обморожении чаще всего страдают малозащищённые части тела – лицо, уши и руки. К обморожению могут привести тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и т. д. Признаки обморожения: бледно-синюшная кожа, снижение температурной, тактильной и болевой чувствительности, сильная боль при отогревании, при более глубоком повреждении через 12-24 часов возможно появление пузырей с кровянистым содержимым. При общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С. При глубоком обморожении твёрдая одеревеневшая кожа неподвижна по отношению к более глубоко расположенным тканям. Переохлаждение – это воздействие холода на всё тело, когда температура человека снижается, замедляются процессы жизнедеятельности организма. Если период низкотемпературного воздействия продолжительный, то переохлаждение может привести к замерзанию. Все функции органов постепенно угасают, а спустя некоторое время и вовсе останавливаются. Переохлаждение определяется следующими признаками: при температуре тела 37-35,5°C – дрожание (озноб), при температуре тела ниже 35°C дрожь прекращается, по мере снижения температуры тела возникает онемение или снижение чувствительности, при температуре 32-30°C – наступает окоченение мышц; сознание затуманивается, нарушается координация, движения становятся беспорядочные, толчками. Продолжение воздействия охлаждающего фактора ведёт к затуманенности сознания, затруднённому пониманию; пострадавший принимает положение эмбриона: ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу, плечи и голова наклонены вперёд. При температуре тела до 29,4°C-27,2°C, пострадавший теряет контакт с окружающей средой, у него продолжается окоченение мышц. При температуре тела 26,6°C-20,5°C пострадавший теряет сознание, большинство рефлексов угасает; кожа, ставшая красной в начале охлаждения, становится бледной, синюшной. В тяжёлых случаях она затвердевает и коченеет. Оказание первой помощи Здоровье и даже жизнь пострадавшего зависят от того, насколько своевременно ему будет оказана первая доврачебная помощь. До приезда скорой можно предпринять следующие действия: • перенести пострадавшего с улицы в тёплое помещение, при этом обращаться с ним надо бережно и плавно, избегая резких движений; • снять всю мокрую, холодную одежду, переодеть в сухую или завернуть в сухое одеяло; • согреть пострадавшего бутылками с тёплой водой, грелкой, тёплым воздухом. Обогревать его следует постепенно: тело, шею, подмышечные и паховые области. Если человек находится в сознании, то нужно дать ему тёплое питьё малыми дозами. Если он без сознания, его необходимо раздеть или завернуть в сухое одеяло и до госпитализации постоянно контролировать дыхание и пульс, быть готовым в любой момент проводить сердечно-лёгочную реанимацию. Если отморожена рука или нога, её можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40°С и в течение 40 минут аккуратно массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить тёплую грелку. Пострадавшему можно дать обильное тёплое питьё – например, сладкий чай. В принципе, такие же запреты действуют и при обморожении. В этом состоянии также нельзя растирать повреждённые конечности ладонями, снегом, тканью, спиртом (вопреки всеобщему мнению), вскрывать пузыри на поражённой конечности. Как не пострадать во время мороза Грамотная профилактика – самый лучший способ избежать травм, к которым может привести морозная погода. Для этого нужно соблюдать ряд простых правил: • При сильном морозе стоит отказаться от прогулок на улице, особенно людям, которые перенесли серьёзные травмы, кровопотерю или просто устали. • Одеваться необходимо многослойно («как капуста»), что позволит удерживать тепло под одеждой. • Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щёки и подбородок можно защитить шарфом. • Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потёртостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить тёплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. • Незащищённые участки тела следует обрабатывать специальным кремом, который обезопасит кожу от воздействия мороза и ветра. • В холодное время года необходимо калорийно и сытно питаться, а прогулки совершать только после плотного обеда. • Не пейте спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми. • Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений. • Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова обуться. Необходимо как можно скорее дойти до тёплого помещения. Если замёрзли руки – попробуйте отогреть их подмышками. • Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше. • Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костёр, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня. • Дети и старики более подвержены переохлаждению и обморожениям. Отпуская ребёнка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тёплое помещение и согреваться. К СВЕДЕНИЮ Материалы полосы подготовила Юлия КОХАНОВА Комментариев - 0 Включена модерация |
||||||||
Добавление комментария:
Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта
Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей