29
марта
2024 года
пятница
Адрес редакции: 692684,
с. Камень-Рыболов, ул. Кирова, 2а
Телефоны:
Главный редактор - 8 (42349) 99-5-48
Корреспонденты - 97-7-05, 97-9-22
Бухгалтерия - 97-2-47
Полиграфия, касса - 97-7-93 (факс)
E-mail: primzori@mail.ru
ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ. |
Общественные организации Опубликовано в № 51 за 10 июля 2021 года К деревьям – за здоровьем В Камень-Рыболове прошла встреча членов районного общества инвалидов с психологом Еленой Шевердиной. Темой занятия на этот раз стала дендротерапия.
Этот вид терапии – один из самых древних способов избавления от различных недугов. Он основан на тесной связи между человеком и деревом. Чтобы глубже проникнуть в эту связь, психолог провела занятие на свежем воздухе. Проходя мимо деревьев, Елена Шевердина рассказывала об их пользе и положительном влиянии на человеческий организм. Действительно, лесные прогулки способствуют снятию напряжения. Содержащиеся в лесном воздухе биологически активные вещества влияют на работу внутренних органов человека, в том числе улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют частоту сердечных сокращений, восполняют недостаток железа в крови. Немаловажным свойством таких веществ является повышение устойчивости организма к разным инфекциям, насыщение крови кислородом. – Но при этом нужно помнить, – подчеркнула психолог, – что во всём должна быть мера. Чрезмерное насыщение организма кислородом может привести к резкому спазму сосудов головного мозга и вызвать обморок. Участницы прогулки с удовольствием прикасались к коре деревьев, брали в руки хвойные иголки, шишки, осыпавшиеся на землю. Такое тесное взаимодействие с природой благоприятно влияет на организм человека, его психологическое самочувствие. Елена Сергеевна заострила внимание на отдельных видах деревьев: – Больше всего полезных веществ выделяют сосна, ель, можжевельник, пихта, черёмуха, берёза, клён и дуб. Эти вещества положительно воздействуют на кровообращение, дыхание, иммунную систему. Однако некоторые люди некомфортно чувствуют себя в хвойном лесу, что связано с индивидуальностью организма. Также это зависит от времени года. В переходные месяцы, к которым относятся март и ноябрь, в хвойном лесу более сыро по сравнению с лиственным. Поэтому в это время людям, подверженным заболеваниям дыхательных путей, посещать хвойный лес не рекомендуется. Она отметила, что весенний лес мало способствует прогулкам. Зачастую люди отправляются в лес, чтобы освежиться. Но иногда получают обратный эффект, возвращаясь оттуда обессиленными и с головной болью. Это объясняется тем, что весной биополе деревьев наиболее интенсивное. С энергетикой человека одновременно взаимодействуют самые разные деревья, одни из которых подпитывают человека энергией, другие, напротив, её забирают. Это смешение негативно влияет на самочувствие человека. В летние месяцы происходит максимальное выделение смолистых веществ. В июне и июле людям с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, заболеванием почек, астматикам необходимо воздержаться от таких прогулок. Елена Шевердина рассказала, что наиболее благоприятное время для прогулок в хвойном лесу – с апреля до середины мая. В этот период у елей и сосен увеличивается выделение смолистых ароматических веществ, которые способствуют уменьшению кашля. Но больным с диагнозом «бронхиальная астма» это может повредить – спровоцировать приступ удушья. Завершая занятие, психолог заключила, что на прогулке в лесу человек забывает о своих проблемах, полностью погружаясь в мир природы, практически растворяясь в его звуках, не нарушаемых извне. Если следить за своим здоровьем, с умом подходить к посещению лесов и парков, организм от этого только выиграет. Но чтобы не нарушить целостность природы, нужно бережно к ней относиться.
Евгения Тарасова Комментариев - 0 Включена модерация |
||||||||
Добавление комментария:
Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта
Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей