Разделы

Популярные статьи

Поиск

ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ.

• Главная
• Фото
• Архив
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
• Обратная связь
• О редакции
  • О газете
  • Рекламодателям
  • Документы

Опубликовано в № 126 за 6 ноября 2012 года

Быть активным полезно для здоровья

С приходом осени возобновились занятия группы здоровья для пожилых людей, организованные обществом инвалидов Ханкайского района. Первая в этом году физкультурная зарядка состоялась в пятницу, 26 октября.

Заниматься спортом полезно в любом возрасте. Именно поэтому для пожилых людей открывают свои двери специальные группы здоровья. Занятия положительно влияют на опорно-двигательный аппарат и, кроме того, нормализуют работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Группа здоровья нацелена не только на улучшение физического состояния взрослых людей, но и на их объединение для общения в некий клуб по интересам. Проводят занятия в группе сами пенсионеры-общественники, а программа включает в себя элементы спортивной и лечебной (щадящей) гимнастики. Небольшое количество занимающихся позволяет чётко контролировать состояние каждого из них. Кроме того, длительность тренировок – всего один час, что позволяет избежать физического и психического переутомления. В скором времени занятия лечебной физкультурой будут проходить под музыкальное сопровождение.

Группа здоровья приглашает активных пожилых людей присоединиться к своей деятельности. Занятия проводятся по понедельникам и пятницам в зале хореографии ЦДК (центральный Дом культуры), начало занятий – в 10.45 утра.

Кстати, группа здоровья для пожилых людей уже три года работает и в Ильинке. Её главные задачи – это организация содержательного досуга людей старшего поколения, а также формирование практики здорового образа жизни.

Ольга ИЩЕНКО

Комментариев - 1
Просмотров - 3109

КОММЕНТАРИИ

Включена модерация

Добавление комментария:

 Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта

 Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей

Имя:

Введите цифры с картинки: