Разделы

Популярные статьи

Поиск

ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ.

• Главная
• Фото
• Архив
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
• Обратная связь
• О редакции
  • О газете
  • Рекламодателям
  • Документы

Опубликовано в № 33 за 6 мая 2021 года

Группа здоровья снова в строю

В Ханкайском округе возобновила свою работу группа здоровья на базе районного общества инвалидов. Для людей зрелого возраста это не только возможность поддерживать физическую форму, но и пообщаться друг с другом.

Занятия проходят два раза в неделю в спортзале детско-юношеской спортивной школы.

– На занятиях мы выполняем комплекс упражнений, разработанный на кафедре лечебной физкультуры Тихоокеанского государственного медицинского университета, – объясняет руководитель группы Тамара Митяева. – В него входят упражнения для укрепления суставов, мышц, повышения выносливости, поддержания в рабочем состоянии органов дыхания, сердечно-сосудистой системы. Для этого не нужны специальные дорогостоящие тренажёры и экипировка. Достаточно обычного помещения, небольшой поляны в парке, удобной одежды и, самое главное, желания быть здоровым. Присоединиться к нашей группе может любой желающий.

В прошлом году женщинам пришлось прервать свои занятия, так как сложившаяся эпидемиологическая обстановка не позволяла собираться вместе. Но это не помешало им выполнять упражнения дома, правда, без привычной компании единомышленников, с которыми так хотелось бы пообщаться.

Евгения Тарасова

Комментариев - 0
Просмотров - 233

Включена модерация

Добавление комментария:

 Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта

 Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей

Имя:

Введите цифры с картинки: