Работники Камень-Рыболовского детского сада № 23 дружно сдали нормативы испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Как рассказал администратор центра тестирования ГТО в Ханкайском округе Владимир Харьков, в мероприятии приняли участие 15 человек. В наступившем году они стали первым трудовым коллективом, решившимся сдать нормы ГТО.
В этот день работники дошкольного учреждения выполняли нормы четырёх дисциплин – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, стрельба из пневматической винтовки, поднимание туловища из положения лёжа на спине и прыжки в длину с места. Кто-то справился на «отлично», а для кого-то некоторые дисциплины вызвали затруднения. Так, одним тяжело далось поднимание туловища, другие не смогли выбить необходимое количество очков в стрельбе. Но одна из спортсменок набрала 40 очков, произведя пять выстрелов. Это отличный результат, учитывая, что для получения золотого значка достаточно 25 очков.
На этом испытания для работников детского сада не закончились. Когда на улице потеплеет, им предстоит продемонстрировать свои физические возможности в беге.
Владимир Харьков отметил, что при сдаче норм ГТО есть список обязательных дисциплин и дисциплин по выбору испытуемого. В числе обязательных – бег на 1000, 2000 или 3000 метров (одна из указанных дистанций), бег на лыжах на 3 либо 5 км, бег по пересечённой местности на 3 либо 5 км, подтягивание из виса на высокой перекладине либо лёжа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Остальные – по выбору. Это прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лёжа на спине, метание спортивного снаряда, плавание на 50 м, стрельба из винтовки и туристический поход протяжённостью не менее 10 км с проверкой туристских навыков.
Необходимо помнить, что для получения золотого значка обязательно должны быть выполнены пять или семь дисциплин в зависимости от возраста.
Кстати
С 1 января 2025 года сдача нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» даёт право на получение налогового вычета в размере 18 тысяч рублей в год. Возрастная ступень и уровень сложности (золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия) значения не имеют. Но очень важно, чтобы в год сдачи комплекса ГТО была пройдена диспансеризация. Вычет предоставляется тем гражданам, которые впервые награждены знаком отличия ГТО или повторно сдали нормативы и подтвердили полученный ранее знак.
