28
марта
2024 года
четверг
Адрес редакции: 692684,
с. Камень-Рыболов, ул. Кирова, 2а
Телефоны:
Главный редактор - 8 (42349) 99-5-48
Корреспонденты - 97-7-05, 97-9-22
Бухгалтерия - 97-2-47
Полиграфия, касса - 97-7-93 (факс)
E-mail: primzori@mail.ru
ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ. |
Опрос Опубликовано в № 10 за 9 февраля 2019 года А вы ведёте здоровый образ жизни? А вы ведёте здоровый образ жизни? С таким вопросом мы обратились к ханкайцам.
– Здоровый образ жизни поддерживаю, раз в неделю обязательно хожу в спортзал. Участвую в соревнованиях и спартакиадах за поселение и полицию, если приглашают. Хожу в сопки на прогулки. Стараюсь правильно питаться, вечером последний раз ем за три часа до сна. Не курю. Алкоголь – только по праздникам.
Марина Никульшина, индивидуальный предприниматель, с. Камень-Рыболов: – Я стараюсь питаться правильно – чипсы не ем и колу не пью. В основном молочные продукты, фрукты и овощи. Летом хожу на прогулки.
Сергей Кравчук, ученик 8 класса, с. Новоселище: – Хожу на спортивные секции и в тренажёрный зал. Люблю играть в футбол и волейбол. Летом плаваю. Сдал ГТО на серебро. Я закаляюсь, обливаюсь холодной водой. Ем обычную домашнюю еду. Люблю ездить на рыбалку – зимнюю и летнюю.
Елена Мельникова, домохозяйка, с. Ильинка: – Я веду здоровый образ жизни. Не пью, не курю. Ничего лишнего не ем. Каждый вечер – скандинавская ходьба полтора часа обязательно. Сплю потом так хорошо после прогулки...
Наталья Георгиевна Макарова, пенсионерка, с. Владимиро-Петровка: – В течение пяти лет выхожу с подругами на пешие прогулки в вечернее время. Это стало нашей своеобразной традицией. Стараемся гулять в любую погоду. Ведь движение – это жизнь. В то же время общаемся и дышим свежим воздухом.
Юлия Фёдорова, мама троих детей, с. Астраханка: – У меня трое детей, двое из них маленькие. Последние лет пять я была то в положении, то кормящей мамой и очень устала себя во всём ограничивать, особенно в еде. Поэтому сейчас я наслаждаюсь жизнью и пока ни в чём себе не отказываю. Но к лету я обязательно возьмусь за себя – сяду на диету и займусь спортом.
Мадина Маричева, продавец, с. Владимиро-Петровка: – Стараемся всей семьёй поддерживать здоровый образ жизни. Уже несколько лет мы не едим хлеб, сахар и сладости. Летом бегаем на стадионе. И сына приучаем к спорту, он занимается рукопашным боем, уже несколько раз участвовал в соревнованиях, завоевал второе место.
Николай Кириченко, рабочий, с. Камень-Рыболов: – Самое главное – я не курю. Иногда в выходные хожу на стадион, где пробегаю несколько кругов и занимаюсь на турнике. О здоровом питании наслышан, но это не для меня. Едим в семье то, на что хватает зарплаты. Я не обращаю внимания на содержание углеводов или ещё чего там в покупаемых продуктах.
Галина Петровна Олейник, пенсионерка, с. Камень-Рыболов: – Я не пью и не курю. В октябре начала ходить по тропе здоровья в парке. Это мне врачи посоветовали. Внук на новый год подарил палки для скандинавской ходьбы. Теперь с ними хожу. Ну и, конечно, стараюсь правильно питаться. Комментариев - 0 Включена модерация |
||||||||
Добавление комментария:
Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта
Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей