28
марта
2024 года
четверг
Адрес редакции: 692684,
с. Камень-Рыболов, ул. Кирова, 2а
Телефоны:
Главный редактор - 8 (42349) 99-5-48
Корреспонденты - 97-7-05, 97-9-22
Бухгалтерия - 97-2-47
Полиграфия, касса - 97-7-93 (факс)
E-mail: primzori@mail.ru
ОШИБКИ НА САЙТЕ: Уважаемые посетители, если вы заметили ошибки в работе сайта, то обязательно сообщите нам. Мы постараемся как можно быстрее устранить все ошибки, чтобы вы могли без проблем пользоваться нашим сайтом. СООБЩИТЬ. |
Ваше здоровье Опубликовано в № 67 за 16 июня 2015 года Как не перегреться Специалисты управления МЧС России по Приморскому краю рассказали, каким правилам нужно следовать, чтобы уберечься от солнечного и теплового удара. Также описали симптомы и правила оказания первой помощи при проблемах со здоровьем, возникших из-за сильной жары, сообщили РИА PrimaMedia в пресс-службе управления. От последствий теплового и солнечного удара чаще всего страдают люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети. ВНИМАНИЕ! – по возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня; – носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.); – обязательно прикрывайте голову легкой, светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте темными очками; – соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой; – используйте крема с солнцезащитным фактором, это не дань моде, а необходимость; – после пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание; – не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.ВАЖНО Комментариев - 0 Включена модерация |
||||||||
Добавление комментария:
Добавляя комментарий, вы принимаете правила сайта
Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев пользователей